作为传统技术流代表，西班华体会体育牙队本届世界杯延续了传控足球的基因。主帅路易斯·德拉富恩特征召了经验丰富的老将与新生代才俊，形成新老融合的阵容结构。门将位置由乌奈·西蒙稳坐主力，后防线上拉波尔特、勒诺尔芒和库库雷利亚构成中坚力量。中场核心罗德里坐镇调度，搭配法比安·鲁伊斯、佩德里与巴埃纳，控制力依旧突出。锋线则由莫拉塔领衔，尼科·威廉姆斯、奥尔莫和亚马尔等边路快马提供爆点。尽管整体平均年龄偏轻，但球队战术纪律严明，具备冲击冠军的底蕴。
乌拉圭队向来以坚韧著称，本届阵容在保持防守硬度的同时注入更多进攻活力。老帅贝尔萨回归后强调高位逼抢与快速转换，门将罗切特经验丰富，后防由阿劳霍与希门尼斯这对英超组合领衔，辅以奥利韦拉和南德斯，构筑起一道钢铁防线。中场方面，本坦库尔与乌加特搭档双后腰，保障攻守平衡。锋线上，努涅斯与达尔文·努涅斯组成“双努”组合，前者冲击力强，后者跑位灵活，两人在英超的历练使其具备顶级对抗能力。乌拉圭虽非夺冠热门，但绝对是任何对手都不敢轻视的硬骨头。
作为亚洲区表现稳定的代表，沙特队近年来在技战术层面持续进化。主帅曼奇尼打造了一套强调控球与组织的体系，试图打破外界对其“防守反击”的刻板印象。门将阿洛瓦伊斯状态稳定，后防线以哈桑和布莱克为核心，整体移动协同性较强。中场由卡努和内梅尔主导节奏，边路则依赖萨哈菲和加姆迪的速度。锋线核心仍是谢赫里，其门前嗅觉与终结能力是球队关键。尽管纸面实力在H组处于下风，但沙特若能发挥团队协作优势，并抓住定位球或反击机会，仍有搅局可能。
首次闯入世界杯正赛的佛得角成为H组最大变量。这支西非岛国球队凭借顽强斗志与高效战术一路突围，主帅鲁伊·席尔瓦打造了一支纪律严明、体能充沛的队伍。门将维利森是防线最后一道屏障，后防核心卡布拉尔与门德斯经验丰富。中场由经验丰富的贝莱和年轻新秀内维斯掌控节奏，边路球员如儒尼奥尔和福尔图纳具备爆发力。锋线倚重老将贡萨尔维斯和新人达博的冲击组合。虽然缺乏顶级球星，但佛得角全队凝聚力极强，擅长打硬仗，极有可能扮演小组搅局者角色。
西班牙与乌拉圭被视为出线热门，但两队风格迥异——前者追求控球压制，后者倚重身体对抗与反击效率。沙特与佛得角虽被看低，却都具备一战之力。尤其佛得角作为新军无包袱，沙特则有主场外的“第二主场”支持（大量海外侨民助威）。小组赛每一场都可能成为转折点：若西班牙首战轻敌，可能被乌拉圭或佛得角偷袭；若沙特把握住定位球机会，亦可能爆冷抢分。四队积分胶着的可能性极高，净胜球甚至黄牌数都可能决定最终排名。H组堪称名副其实的“死亡之组”，也是2026世界杯最具戏剧张力的小组之一。
